記得二十多年前曾經因為心情沮喪低落，偶然走進公園，靠著大樹，卻意外地感到心情平靜下來。
當時我就隱約意識到，大自然或許蘊含著我所不知道的力量。
而後我在尋求自然療法的過程中偶爾曾和花精擦肩而過，卻沒有真正深入認識它。
最近，正好有機會參與順勢醫學會舉辦的花精課程，讓我重新進入花精的世界，讓我先簡單分享一下它的由來吧~
在19世紀，英國有一位巴哈醫生(Edward Bach)，他自幼體弱敏感，卻在成年後想要習醫助人。然而，他在從醫的過程中發現，正統醫學只能就病人的表面症狀開藥，但沒有真正針對”人”的部分來看待病痛。
他也發現，即使是對同一種疾病採取同一種醫療方法，病人卻不見得每個都能被治癒。然而，他觀察到，類似情緒的病人，對療法的反應也會類似。
因此，他認為在醫病時不能忽略人，且開藥時更應該將病人的性格也考慮進去。
本身喜愛大自然的巴哈醫生，開始從自然界尋求答案。花精其實就是鮮花花瓣上的露水，在經過特殊的製程處理後，保存了植物的能量特性，也就是花的共振頻率。在歷經了幾年的探索和嘗試之後，巴哈醫生歸納出38種對人的不同情緒具有療癒作用的植物。因為其中大部分都來自花朵(少部分來自草本和木本植物)，因此就將其命名為花精(Flower Esssence)，也可稱為花精(以下稱為花精)。後人為了紀念巴哈醫生，而將38種情緒花精稱為Bach Flower Remedies
巴哈醫生認為疾病的成因主要來自於心靈狀態的不和諧，透過花精的使用，可以幫助我們找回自身的心靈力量，讓身心重歸和諧的狀態。花精並不是藥物，而是幫助我們展開內在療癒過程的媒介。
但是，要怎麼從38種花精中找到可以改變自己性格的那把鑰匙呢？
其實，花精的分類方式相當科學，巴哈醫生將性格情緒分成七大類，每一大類中對應了幾款花精。
譬如：在容易受到恐懼和驚嚇的類型下便有岩玫瑰、溝酸醬、櫻桃李、白楊和紅栗等五種，但每一種適合的情況又不同。像岩玫瑰就適合在突發性的意外情況下使用(小孩受到驚嚇也可以用)。
38種花精在使用的組合上有無限多種可能，如果想要嘗試花精，建議可以先做心理評量測驗( https://rophecca.com/quiz.aspx )，找出適合自己使用的花精。
在服用三管花精(糖球)時，可以雙手握著三管花精靜下心來，讓手中的糖球訊息和體內的糖球訊息共振。(這是陳麗民老師分享的小祕訣喔)
此外，陳麗民老師也提醒，其實每種花精都可以使用，但不要長期依賴，而是要透過服用花精的過程觀察自己的改變，面對自己內在深層的負面情緒。
花精聽起來是不是很神祕呢？歡迎你一起來體驗花精的魅力。
對花精和順勢療法有興趣的朋友
可以參考這支影片：https://reurl.cc/d55bok
